ERTI SIHAT

Selalunya diri kita ni,masa sihat kita tidak begitu berjaga-jaga dalam soal pemakanan.Semua kita telan.Semua kita lantak,semua kita sumbat dalam tekak.Selagi lidah dan tekak rasa boleh terima maka kita telan puas-puas.Selalunya yang manis-manis je kita suka.Begitu juga dgn makanan berlemak,lebih kurang juga dengan makanan manis.Pantang jumpa memang telan.Soal sakit atau penyakit jarang kita ambil berat.Setelah terkena darah tinggi, kencing manis, lemah jantung, buah pinggang dan seumpamanya baru kita tersedar dari lena.Baru tahu betapa pentingnya kesihatan kita.Barulah kita rasa menyesal kerana selama ini kita telan semua tidak tapis langsung.Bila kita sudah menghidap pelbagai penyakit barulah kita tahu erti sihat kepada hidup kita.Betapa besarnya nilai sihat itu untuk kehidupan kita.Jagalah kesihatan diri kita sebelum terlambat.Sesal dahulu pendapatan sesal kemudian tidak berguna..sihat itu tidak mampu dijual beli.Kawal diri,jaga kesihatan sebelum datangnya sakit.